"Każdy z nas ma ocean możliwości - problem w tym, ze większość ludzi
przychodzi do tego oceanu z łyżeczką od herbaty." — Jim Rohn

Włocławek

  • AMICARO
  • Przemysław Jaroszewski
  • Tel: 667-506-067
  • Plac Wolności 17, Dom Rzemiosła, klatka C, lokal 6
Kiedyś
  • Nie jadłem śniadania i przez resztę dnia byłem głodny. Sięgałem wtedy najczęściej po słodycze. Kolację jadłem wraz z obiadem późnym wieczorem. Spożywałem za mało warzyw i owoców, natomiast za dużo jedzenia typu fast-food.
  • Nieprawidłowa dieta, w której brakowało witamin, minerałów i białka, a za dużo było węglowodanów powodowała, że nie miałem na nic siły. Spałem nawet 10 godzin na dobę. Aby podnieść energię piłem trzy kawy dziennie.
  • Miałem bardzo mało ruchu. Pracowałem przy komputerze, do pracy dojeżdżałem samochodem.
  • Brak aktywności fizycznej i nieodpowiednie odżywianie sprawiły, że pojawiły się u mnie problemy zdrowotne. Poza częstymi przeziębieniami, zachorowałem na sarkoidozę.
  • Mój wiek metaboliczny z początku 2014 roku 29 lat. Pomimo wyglądu szczupłej osoby poziom tłuszczu w organizmie wynosił 20%.
Teraz
  • Codziennie rozpoczynam dzień pysznym i pełnowartościowym śniadaniem. Dzięki temu przez cały dzień z łatwością kontroluję swój apetyt.
  • Mam dużo energii i czuję się bardzo dobrze. Śpię około 7 godzin każdej nocy.
  • Gram we Włocławskiej Lidze Koszykówki Amatorskiej i moja kondycja, siła oraz wytrzymałość jest coraz lepsza.
  • Sarkoidoza jest w stanie recesji i wierzę, że mój dobrze odżywiony organizm zwalczy tę chorobę.
  • Do biura przychodzę z radością. Praca stała się dla mnie pasją. Dzięki Centrum Promocji Zdrowia mogę pomagać chętnym osobom czuć się tak dobrze, jak ja się czuję.
  • Mój wiek metaboliczny z początku 2015 roku 16 lat. Zawartość tłuszczu w organizmie 14%.
 
Czynniki sukcesu
  • Codziennie jem idealne śniadanie pełne witamin i minerałów.
  • Piję dużo wody, a podczas wysiłku fizycznego również napoje węglowodanowo-elektrolitowe.
  • Pilnuję, aby zjeść pięć zdrowych posiłków każdego dnia.
  • Gram w koszykówkę, do biura chodzę spacerem, w cieplejsze wieczory biegam.
Jeżeli
  • Pragniesz stracić na wadze w zdrowy sposób i nie przytyć ponownie?
  • Chciałbyś utrzymać prawidłową wagę?
  • Twoim celem jest przybrać na wadze w zdrowy sposób?
  • A może po prostu chcesz wyglądać i czuć się świetnie?

 

Kontakt
Zadzwoń lub napisz do mnie, a ja pomogę Tobie osiągnąć Twoje cele.
Tel. 667-506-067
e-mail:Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.