"Każdy z nas ma ocean możliwości - problem w tym, ze większość ludzi
przychodzi do tego oceanu z łyżeczką od herbaty." — Jim Rohn

  1. Dieta zwyczajowa – zwana często po prostu „żywieniem”, to powszechny sposób zaspokajania potrzeb pokarmowych, z wykorzystaniem fizycznie i ekonomicznie dostępnych produktów i potraw
  2. Dieta alternatywna – dieta wyłączająca konkretne produkty i technologie ich przyrządzania (np. wegetariańska) i zastępowanie ich innymi
  3. Dieta lecznicza – sposób żywienia dobrany do określonej choroby, związane z usunięciem określonej grupy produktów lub jednego z nich w celach zdrowotnych (np. dieta niskocholesterolowa w chorobach serca)
  4. Dieta odchudzająca – jest to takie dobranie produktów i sposób ich przyrządzania który umożliwia nam utratę wagi
  5. Dieta zwiększająca masę ciała – dieta pomagająca przytyć