"Każdy z nas ma ocean możliwości - problem w tym, ze większość ludzi
przychodzi do tego oceanu z łyżeczką od herbaty." — Jim Rohn

Jazda na rolkach to świetny pomysł dla tych, którzy lubią się ruszać, nie chcą lub nie mogą obciążać stawów, ale marzą o idealnych pośladkach. Jazda na rolkach to świetny sposób spędzania wolnego czasu, ale także forma wysiłku fizycznego pomagająca spalić zbędne kalorie. Podczas jazdy pobudzany jest układ układ krążenia i oddechowy. Czas jednej jazdy  to  minimum 30-40 min, a częstotliwość z jaką powinniśmy sięgać po rolki to 3-4 razy w tygodniu. Przy takim treningu bardzo szybko pojawią się pozytywne efekty.